por Isabel | Mar 16, 2021 | Deportes, Senderismo
El senderismo, una actividad deportiva asociada al ocio, puede ser practicado todo el año y en cualquier lugar y además, es para todos los bolsillos. Ventajas de practicar senderismo Sensibilización medioambiental El senderismo te ayuda a conocer de primera mano y a...
por Juan Carlos | Nov 6, 2019 | Deportes, Esquí, Estiramientos
Con el invierno, llega la esperada temporada de esquí y para que puedas disfrutar de este deporte al máximo, te damos una serie de estiramientos para evitar problemas serios con nuestros músculos. Los estiramientos de después de esquiar son importantes para evitar...
por Juan Carlos | Oct 17, 2019 | Deportes, reloj deportivo, Smartwatch
¿Sabes las diferencias entre una pulsera de actividad y los smartwatch? ¿Qué diferencias hay entre ellos? ¿Cuál necesito? Estas son algunas de las preguntas que, desde Segurdreams, queremos resolverte para que elijas la opción que más se adapte a ti. En este artículo...
por Juan Carlos | Sep 17, 2019 | Running, Salud Deportiva
Dentro del mundo de running existen infinidades de zapatillas, pero seguro que te ha pasado que entre tanta variedad, no sabes cuales elegir. No te preocupes, en este post te aconsejamos cuales son las mejores zapatillas para practicar este deporte. Aquí te dejamos...
por Juan Carlos | Sep 10, 2019 | Deportes, Senderismo
Esta estación tiene una especial característica que la hace única. Pasear por estas rutas en octubre, noviembre y diciembre es mágico por la cantidad de colores y olores que podemos apreciar. Desde Segurdreams, queremos mostrarte 10 rutas para que disfrutes al máximo...
por SegurDreams | Dic 17, 2018 | Running
Correr es una de las formas más antiguas e instintivas de ejercicio, sin embargo, no hay nada que no pueda mejorarse con un poco de tecnología, y en 2019 hemos recibido incluso más productos que prometen ayudarnos a correr mejor y disfrutar aún más de nuestras...
por SegurDreams | May 9, 2018 | Deportes
Practicar deporte con seguridad no es una opción, ya que son muchos los imprevistos que pueden surgir durante la práctica deportiva, por eso, es altamente recomendable contar con un seguro deportivo, sea dentro de la propia federación a la que pertenezcas como uno a...
por SegurDreams | Abr 3, 2018 | Running, Salud Deportiva
Realizar estiramientos es una práctica muy importante, por no decir imprescindible, a la hora de realizar cualquier deporte. En el caso concreto del running, debemos tener muy en cuenta las zonas que más vamos a usar, es decir, las piernas, cadera y glúteos, aunque...
por SegurDreams | Nov 16, 2017 | Salud Deportiva
Hace unos días tuvimos en Segurdreams® el honor de llegar a un acuerdo de colaboración con Biontech®, una empresa líder dedicada a la fabricación de plantillas deportivas de Arnedo (La Rioja), que ha creado un innovador sistema para ayudar al bienestar y la comodidad...
por SegurDreams | Ago 3, 2017 | Salud Deportiva
Como ya sabéis, la hidratación es fundamental para el rendimiento deportivo, ya que un estado de deshidratación, por pequeño que sea, puede hacer descender tu rendimiento considerablemente. BEBIDAS ISOTÓNICAS ¿QUÉ SON y CUÁL ELEGIR? Las bebidas isotónicas son unas...
